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1 samedi sur 2

La séance adaptée aux enfants se déroule sous forme de jeux.

Les enfants vont apprendre plusieurs postures de yoga avec Dinny, ce qui leur permet de prendre conscience de leur corps et de leur respiration, de développer leurs capacités d’attention et de concentration.

La relaxation finale, accompagnée de musiques apaisantes, permettra de calmer les enfants et d’améliorer leur sommeil.